دوچرخه سالنی ایندورسایکلینگ، از کجا و چطور شروع کنم؟ ایندورسایکلینگ چیست؟ ایندورسایکلینگ یا همان دوچرخهسواری داخل سالن، که معمولا در باشگاه های ورزشی آن را با نام اسپینینگ میشناسند،یک تمرین هوازی گروهی ۳۰ الی ادامه مطلب » ۱۹ فروردین , ۱۴۰۱ ۲ دیدگاه
دوچرخه سالنی آشنایی با اسپینر یا اسپین بایک در ایندورسایکلینگ دوچرخه اسپینر چیست؟ دوچرخه اسپینر یا همان دوچرخه اسپینینگ یکی از موثرترین دستگاههای ورزشی هوازی برای کاهش وزن و تناسب اندام به شمار میآید و ادامه مطلب » ۱۹ فروردین , ۱۴۰۱ بدون دیدگاه